بهترین موسیقی برای مدیتیشن

به عقیده بسیاری موسیقی کلاسیک بهترین موسیقی برای مدیتیشن است؛ زیرا ذهن را آرام می‌کند، استرس را کاهش می‌دهد، خلاقیت و قدرت یادگیری را افزایش می‌هد.