بالا بردن ظرفیت ریه می تواند به خواندن با صدای حجیم تر و آوازهای طولانی تر کمک نماید.اگر می خواهید ظرفیت ریه خود را بالا ببرید، می توانید از تمرین های مناسبی استفاده نمایید که در ادامه این مطلب از وبلاگ آموزشگاه موسیقی الهام به آن پرداخته شده است.تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید. تمرینهای کارآمد برای بالا بردن ظرفیت ریه شنا روی زمین یکی از راه های بالا بردن ظرفیت ریه انجام شنا روی زمین است. این حرکت ظاهراً پرفشار است اما بدون درد گرفتن شانه موجب شل شدن ماهیچهها میشود و به بالابردن ظرفیت ریهها کمک میکند. در این حرکت مراحل زیر را باید انجام دهید: 1- دستان خود را محکم بر روی زمین قرار دهید و نوک پاها را نیز برروی زمین محکم کنید تا در وضعیت تعادل قرار بگیرید. کمر را صاف کنید و عضلات شکم را به داخل منقبض کنید. 2- گردن را به حالت عادی نگه داشته و کمر را نیز مستقیم و کشیده بگیرید. به آرامی به سمت پایین حرکت کنید. آرنج ها را خم کنید و تا چانه زمین را لمس کند. بدن شما در طول حرکت باید حالت خط راست خود را حفظ کند و آرنج ها به
