درمان تکرار آهنگ در ذهن

همانطور که در مطالب پیشین گفته شد،کرم گوش ، آهنگ گیر، آهنگ چسبنده یا سندروم موسیقی چسب‌ناک، عباراتی هستند که دانشمندان برای توضیح پدیده آهنگ تکرارشونده در ذهن به کار می‌برند. تقریبا همه مردم هفته‌ای یکی‌دو بار این پدیده را تجربه می‌کنند و درعین‌حال که بسیار خوشایند و آرامش‌بخش است، می‌تواند یک کابوس هم باشد.حالا در این بخش از وبلاگ آموزشگاه موسیقی الهام می خواهیم شما را با راهکارهای مناسب برای درمان کرم گوش آشنا کنیم و ببینیم چگونه از تکرار آهنگ در ذهنمان جلوگیری کنیم، با ما همراه باشید. چگونه از تکرار آهنگ در ذهنمان جلوگیری کنیم؟ در حقیقت به دلیل اینکه منشأ دقیق این پدیده هنوز شناخته‌نشده است، نمی‌توان راهکاری قطعی برای پیشگیری از این حالت ناخوشایند، ارائه کرد اما برخی مطالعات و پژوهش‌های انجام‌شده بر پایه تجربیات فردی و جمعی نشان می‌دهد می‌توان با برخی راهکارها، کرم گوش را متوقف کرد. اگر می‌خواهید آهنگ یا ترانه‌ای را که مدام در سرتان تکرار می‌شود، پردازش کرده و آن را از سرتان بیرون کنید، به این نکات توجه کنید: آهنگ را کامل گوش کنید: بیشتر آهنگ‌هایی که در ذهن ما تکرار می‌شوند، درواقع فقط بخش خاصی از یک ترانه هستند که شامل یک ترجیع‌بند جذاب و یا حتی یکی