روزهای ابتدایی که شروع به یادگیری یک ساز میکنید، سرشار از ذوق و شوق هستید. احتمالا هر روز چندین ساعت با هیجان تمرین میکنید و حتی متوجه گذر زمان نمیشوید؛ اما این دوران شیرین ابدی نیست! وقتی به مرور سختیهای مسیر را میبینید، با تمرینات تکراری مواجه میشوید یا احساس میکنید مسیر طولانی در پیش دارید، ممکن است انگیزه تمرین موسیقی را از دست بدهید!
موسیقی به تمرین و تکرار مستمر نیاز دارد؛ بنابراین انگیزه یکی از نیازهای ضروری شما در این مسیر است. با توجه به اهمیت این موضوع، در این مطلب از وبلاگ آموزشگاه موسیقی الهام، راههای تقویت انگیزه برای تمرین ساز را معرفی میکنیم. مطمئن باشید که پس از اتمام این مطلب، بلافاصله تمریناتتان را با انرژیتر از همیشه شروع خواهید کرد!
راههای تقویت انگیزه تمرین موسیقی
１. هدفگذاری کنید
رویاهایتان را از ذهنتان خارج کنید و روی کاغذ بیاورید. ابتدا، اهداف بلند مدتان از تمرین موسیقی را بنویسید. آیا میخواهید یک معلم موسیقی شوید؟ آرزو دارید در بزرگترین استیجهای دنیا اجرا کنید؟ دوست دارید قطعات موردعلاقهتان را بینقص بنوازید؟ هر هدفی که به خاطر آن موسیقی را شروع کردید، روی کاغذ بنویسید. سپس بر اساس هدف بلند مدتان، اهداف کوتاهمدتتان را تعیین کنید. این اهداف کوتاه مدت شامل میزان تمرین روزانه و هفتگی شما هستند. نوشتن اهداف باعث تقویت انگیزه تمرین موسیقی شما میشود؛ زیرا با این کار یک چشمانداز از آیندهتان در موسیقی پیدا خواهید کرد.
２. برنامه تمرینیتان را تغییر دهید
اگر همیشه صبحها تمرین میکردید و در حال حاضر دچار فرسودگی شدید، تمریناتتان را به عصرها انتقال دهید. اگر ساز قابل حملی دارید، حتی مکان تمرین کردنتان را نیز عوض کنید. سعی کنید با ایجاد تنوع در برنامه ترمینی، انگیزه تمرین موسیقیتان را افزایش دهید.
３. برای لذت بردن بنوازید
بسیاری از تمرینات موسیقی، دشوار و تکراری هستند و اشتیاق نوازنده را از بین میبرند. طبیعتا آن تمرینات برای پیشرفت شما لازم هستند؛ اما شما نباید از قطعاتی که دوست دارید هم غافل شوید. هدف از تمرین همیشه پیشرفت نیست. گاهی باید فقط برای این که لذت ببرید و سرگرم شوید، ساز بنوازید. در بین تمریناتتان، ساعتهایی را برای نواختن قطعاتی که دوست دارید قرار دهید. این کار باعث تقویت انگیزه تمرین موسیقی و خلاقیت شما میشود.
４. از یک همراه کمک بگیرید
برای این که بتوانید در تمرینات موسیقی خود منظم و مسئولیتپذیر باشید، به کمک نیاز دارید. در اغلب مواقع، استاد موسیقی شما میتواند بهترین همراه باشد. استاد به شما کمی فشار وارد میکند و درباره تمریناتتان سختگیری میکند؛ بنابراین شما مجبور میشوید تا مسئولیتپذیر باشید. یک دوست نوازنده نیز میتواند به مسئولیتپذیری شما کمک کند. کافی است در هفته چند روز با هم تمرین کنید. هر دوی شما به خاطر حضور یکدیگر، در جلسات تمرین حضور پیدا میکنید و همدیگر را برای ادامه دادن تشویق میکنید.
５. به خودتان پاداش دهید
برای این که انگیزه تمرین موسیقی خود را تقویت کنید، میتوانید از پاداش و تنبیه کمک بگیرید. روزهایی که به برنامه تمرینیتان پایبند هستید، با فیلم یا غذای مورد علاقهتان به خودتان پاداش دهید. روزهایی که برنامه تمرینیتان را بدون دلیل موجه رها میکنید نیز یک تنبیه کوچک برای خودتان در نظر بگیرید. با این کار در واقع شما خودتان مانند یک معلم، ذهنتان را در جهت رسیدن به اهدافتان تربیت میکنید.
６. بیش از حد سخت تمرین نکنید
هوشمندانه تمرین کردن بهتر از سخت تمرین کردن است. بعضی نوازندگان ساعتهای طولانی خودشان را مجبور به تمرین میکنند و همین کار به مرور انگیزه تمرین موسیقی را کاهش میدهد؛ زیرا تمرین برای آنها تبدیل به یک کار عذابآور میشود. بهترین کار این است که تمرینات کوتاه و متمرکز انجام دهید و بین تمریناتتان به اندازه کافی استراحت کنید.
７. الهام بگیرید
اغلب نوازندگان، یک الگو دارند که همواره از او الهام میگیرند و دوست دارند در آینده مشابه او باشند. در مواقعی که انگیزهتان را از دست دادهاید، تماشای نوازندگی این فرد و شنیدن آثارش میتواند بسیار کمککننده باشد.
