۷ تا از مؤثرترین راه های تقویت صدا در خوانندگی

یکی از اهداف و آرزوهای هر خواننده حرفه‌ای یا مبتدی، این است که همواره صدای خود را بهبود ببخشد. خوانندگی یک مهارت است و مانند هر مهارت دیگری از طریق تمرین و تکرار، تقویت می‌شود. در این مطلب از وبلاگ آموزشگاه موسیقی الهام، قصد داریم تمرینات و نکاتی را به شما آموزش دهیم که منجر به تقویت صدا در خوانندگی می‌شوند. تا آخر مطلب ما را همراهی کنید.

１. قبل از تمرین، گرم کنید

گرم کردن صدا قبل از تمرین خوانندگی، اهمیت زیادی دارد. با زمزمه کردن می‌توانید صدایتان را گرم کرده و فشار تارهای صوتی را کاهش دهید. به علاوه با حرکات کششی، یوگا و تنفس عمیق، می‌توانید از استرس دور شوید و بدنتان را در حالت آرامش قرار ‌دهید.

یک تمرین دیگر برای گرم کردن صدا این است که در حالی که لب‌های خود را به هم فشار می‌دهید ، هوا را از میان آن‌‌ها با صدا بیرون دهید.

２. ایرادات خود را پیدا کنید

قبل از این که سراغ راه‌ های تقویت صدا در خوانندگی بروید، باید ببینید کدام بخش از صدای شما به تقویت نیاز دارد؟ برای این که بتوانید عیوب صدایتان را تشخیص دهید، لازم است صدایتان را هنگام تمرین ضبط کنید.
صدایی که شما هنگام خواندن از خودتان می‌شنوید با صدای ضبط شده متفاوت است. در واقع صدای واقعی شما همان صدای ضبط شده‌تان است. این تفاوت بین صدای ضبط شده و صدایی که می‌شنوید، یه علت علمی دارد.
در سر ما استخوان‌های کوچکی به نام Ossicle در گوش میانی قرار گرفته‌اند. وظیفه‌ این استخوان‌ها، ایجاد اختلاف بین صدای خودتان و صدایی است که دیگران می‌شوند؛ بنابراین به وسیله این استخوان‌ها می‌توانید صدای خودتان را بازشناسی کنید.

３. هر روز تمرین کنید

تمرین منظم و روزانه تارهای صوتی شما را تقویت کرده و دامنه صوتی شما را افزایش می‌دهد. شما باید هر روز حداقل ۳۰ دقیقه آواز بخوانید و قبل از آواز خواندن نیز به خوبی صدایتان را گرم کنید.

４. رژیم غذایی مخصوص خوانندگان را رعایت کنید

تغذیه می‌تواند به طور مستقیم بر تقویت صدا در خوانندگی تاثیر بگذارد. قبل از تمرین یک چیز سبک بخورید؛ زیرا شکم پر شده به دیافراگم فشار می‌آورد و تنفس عمیق را با مشکل مواجه می‌کند.
از خوردن لبنیات هم به طور کلی بپرهیزید؛ چرا که با افزایش غلظت مخاط باعث انسداد گلوی شما می‌شوند. رژیم غذایی مناسب یک خواننده باید سرشار از میوه، سبزیجات، غلات و گوشت بدون چربی باشد.

５. آب کافی بنوشید

تارهای صوتی زمانی بهترین عملکرد را دارند که کاملا هیدراته باشند. بهترین نوشیدنی برای قبل از تمرین آب با دمای اتاق به همراه یک عدد لیمو است. نوشیدنی که باید از آن پرهیز کنید نیز کافئین است؛ زیرا بدن شما را کم آب می‌کند.

６. به صدای خود به طور مداوم استراحت دهید

همان‌طور که یک ورزشکار قبل از تمرین به عضلاتش استراحت می‌دهد، خواننده نیز برای تقویت صدا در خوانندگی باید به ماهیچه‌هایی که صدا را تولید می‌کنند استراحت دهد.
اگر سه روز متوالی تمرین یا اجرا دارید، یک روز مرخصی بگیرید. اگر پنج روز متوالی تمرین می کنید یا اجرا دارید، حداقل دو روز به صدایتان استراحت دهید. به علاوه زمانی که برنامه خوانندگی فشرده‌ای دارید، حتی از صحبت های غیرضروری روزانه هم خودداری کنید.

７. هوا را به عمق بدن بکشید

یکی از موثر‌ترین راه های تقویت صدا در خوانندگی، تنفس صحیح است. باید هوا را به عمق بدن خود بکشید، نه این که آن را به صورت سطحی در قفسه سینه نگه دارید.
برای تنفس عمیق باید احساس کنید که هوا از طریق دهان و گلو به سمت پایین حرکت می‌کند و به سوی معده می‌رود. قبل از اینکه به خودتان اجازه دهید بازدم کنید، هوا را تا انتها به زیر ناف فشار دهید. یک دست را روی سینه و دست دیگر را روی شکم بگذارید. هنگام دم، مطمئن شوید که دست روی شکم شما بیشتر از دست روی سینه شما حرکت می‌کند.