هر هنرجویی از یک روش منحصر به فرد برای تمرین ویولن استفاده میکند؛ اما هنرجویانی که از روشهای حرفهای استفاده میکنند، پیشرفت چشمگیری خواهند داشت. در این مطلب از وبلاگ آموزشگاه موسیقی الهام یک برنامه تمرینی مناسب به ویولنیستها ارائه میدهیم.
برنامه تمرین ویولن
۱. با حرکات کششی گرم کنید
اولین قدم برای تمرین ویولن، گرم کردن دستها است. با تمرینات کششی اول عضلات شانه، کمر و بازوها و سپس عضلات گردن و مچ دستها را نرمش دهید. در آخر نیز انگشتهای دستهایتان را گرم کنید و تمرین دهید. این کار عضلات شما را برای تمرین گرم و آماده میکند. اگر میخواهید تمرینات گرم کردن ویولن را یاد بگیرید، «این مطلب» را بخوانید.
۲. گامنوازی کنید
همواره سعی کنید تمرین ویولن را با گامنوازی آغاز کنید. نواختن گامها گاهی خستهکننده بهنظر میرسد؛ اما کاملا برای افزایش دقت نوازندگی و مهارت انگشتها ضروری هستند. گامهای بهظاهر ساده، شما را برای نواختن قطعات بسیار پیچیده آماده میکنند.
۳. اتودنوازی کنید
اتودها قطعههای هدفمندی هستند که ترکیبی از گام و آهنگ محسوب میشوند. این قطعات برای تقویت یک تکنیک نوازندگی خاص مثل آرشهکشی ساخته شدهاند. با تمرین اتودهای مختلف، مهارتهای متنوع نوازندگی را میآموزید.
۴. قطعههای تکنوازی را بنوازید
هر ویولنیست میتواند یک یا دو قطعه تکنوازی را در یک بازه زمانی مشخص تمرین کند؛ اما تعداد قطعات بیشتر تمرکز شما را کاهش میدهد. بهتر است به جای یادگیری ناقص چند قطعه، یک یا دو قطعه را کامل و دقیق یاد بگیرید.
برای شروع تمرین قطعهها لازم نیست از ابتدای قطعه بنوازید. اگر قبلا قطعه را تمرین کردهاید و بخشهایی که ایراد دارید را میدانید، ابتدا همان بخشهاش دشوار را تمرین کنید. در ابتدای تمرین انرژی شما بیشتر است و بهتر میتوانید ایرادات و بخشهای پیچیده را بنوازید. بعد از رفع مشکلات، میتوانید قطعه را از ابتدا بنوازید.
۵. تمرین را با یک قطعه موردعلاقه تمام کنید
در پایان میتوانید تمرین را با قطعهای که به آن علاقه دارید به پایان برسانید. این قطعه میتواند یک قطعه آسان، هیجانانگیز یا قطعهای باشد که به شما احساس خوبی میدهد. مهم است که تمرین خود را با یک حس خوب تمام کنید تا برای تمرینات بعدی خود تشویق شوید و انگیزه داشته باشید.
۶. به خود استراحت بدهید
لازم نیست شما همه ۵ مرحله روتین تمرین ویولن را بدون وقفه انجام دهید؛ هرچند بهتر است ۳ مرحله اول یعنی گرم کردن، گامنوازی و اتودنوازی را پشت سر هم انجام دهید. بعد از انجام این ۳ مرحله میتوانید کمی استراحت کنید و بعد قطعات تکنوازی و قدیمی را تمرین کنید. بعد از یک استراحت مجدد نیز میتوانید قطعههای موردعلاقه یا جدید را بنوازید.
